中医教你,食疗妙招打败“春火,”

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导读:中医,教你食疗,妙招打败“春火”下面新浪中医小编教你食疗妙招打败"春火,"。,中医教你食疗妙招打败"春火"妙招三:绿豆粥去,胃火,。胃火:★由于☆yóu yú★饮食不,节,嗜酒,过食肥,甘辛辣厚味,★★形成☆xíng chéng★☆xíng chéng★"食积,"生热化"火,"以致胃火炽盛。,妙招四:猪肝,汤去肺火。肺火:或因,气候骤然变化,身体不,能适应:或★由于☆yóu yú★劳,倦过★度☆ dù★,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺,火亢奋,这在,老年群体中是比较多见,的。

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春季是身体各脏器“火症”的多发★季节☆season★,气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,很容易★出现☆There★口干舌燥,牙龈肿痛,口腔溃疡,疼痛,等“上火,”症状,“上火”可通过饮食调节,且“食疗,”有独特的效果。,下面新浪,中医,小编,教你食疗妙招打败“春火”。

 

中医教你食疗,妙招 打败“春火”

妙招一:莲子汤去心火

心火:中医认为心是君主之官,是,人体的,主宰,而,心火则是温暖,全身,的★主要☆main★热量,内源,。常用黄连,莲子心,等药物清心泻火。

【★表现☆performance★症状】:分虚实两种,虚火★表现☆performance★为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表,现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒,等。

【食疗法】:莲子,30克(,不去,莲心),栀子15克(,用纱布,包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子,喝,汤。

妙招二:吃,猪腰去肾火

【表现症状】:头晕目眩,耳鸣,耳聋,腰脊,酸软,潮热盗汗,五心,烦躁,。

【食疗法】:猪腰2只,枸杞子,山萸,肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

妙招三,:绿豆,粥去胃火

胃火:★由于☆Meanwhile★饮食不节,嗜酒,过食肥甘辛辣厚味,★★形成☆formed★☆caused★“食积”生,热化“火,”以致胃火,炽盛。多以山楂,生石膏,铁,树叶等,药物,泻胃火。

【表现症状】:分,虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表,现为上腹不适,口干口苦,大便干硬,。

【食疗法,】:石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先,用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆,煮粥食之。,

妙招,四:猪肝汤去,肺火

肺火,:或因气候骤然变化,身体不能适应:或★由于☆Meanwhile★劳倦过★度☆attitudes★,消耗了,超量的体内阴液,从而引发肺,火亢奋,这,在老年,群体中是比较多见的。中医多用,黄芩,桑白皮,甘草等,药物,清,肺火。

【表现症状,】,:干咳无痰或痰少,而粘,潮热盗汗,手足心,热,失眠,舌红。

【食疗法】:猪肝1付,菊花,30克(用纱,布包好),共,煮至肝,熟,吃,肝喝汤。

妙招五:喝,梨,水去,肝火

肝火:古人云:“暴怒,伤肝,五志,化,火”有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事,心烦,易怒,从而导致肝郁,气滞,而,肝火上炎,。中医常用龙胆,草,夏枯草等药,调治。,

【,表现,症状】:头痛,头晕,耳鸣,眼干,口,苦口臭,两肋,胀,痛。

【,食,疗法,】,:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加,冰糖适量,清水,适量,炖服。

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